Arte Antiestresse - Professora Daniela

Arte Antiestresse

A Professora de Artes, Daniela  do C.E Rotary está inovando suas aulas de Arte com a nova técnica de pintura Arte Antiestresse .

O trabalho foi realizado com a turma 2003.

Vamos conhecer um pouquinho sobre este tipo de Arteterapia:

Tudo começou em 2013, na França, quando Johanna Basford lançou a série “Secret Garden”, uma coleção de livros para colorir destinado aos adultos, um sucesso quase instantâneo, e desde então, cada vez mais popular em todo o mundo. Agora, a tendência chegou ao Brasil. Ao visitarmos as livrarias, já é possível encontrar os tais livros nas estantes.

Qual a finalidade desses livros?

Os livros “antiestresse” para colorir, como ficaram conhecidos, foram criados como uma forma de arte-terapia. O público-alvo são aquelas pessoas que trabalham ou estudam  o dia todo e precisam encontrar, em meio ao tempo escasso, uma maneira de relaxar. 

O que é importante ressaltar:

 A atividade vai muito além de uma mera distração, constitui-se uma verdadeira terapia para o cérebro.

Ocupando páginas inteiras, os livros trazem séries de cenas requintadas, desenhos complexos, extremamente elaborados e detalhados. Cada ilustração é cuidadosamente planejada, resultando em um emaranhado de figuras constituídas por padrões repetitivos que exigem dedicação e atenção dos leitores, possibilitando que cada um dos novos artistas crie uma obra única.   

                                      

“Os livros (…) facilitam o encontro consigo mesmo, permitem um momento de silêncio e contemplação, raro nos dias de hoje.” 

                                                                                                                 Johanna Basford

A ciência explica os benefícios de colorir

Esse tipo de arteterapia está sendo pesquisada pelo neuropsicólogo Dr. Stan Rodski, o qual desenvolveu um livro de colorir especificamente para trabalhadores estressados. Segundo Rodski, quando o indivíduo está concentrado em uma imagem colorindo, o seu cérebro pode sofrer alterações nas redes neurais comportamentais. 

O que é preciso para começar?

Não há regras ou instruções. Não é necessário ser um artista, nem entender sobre pinturas. Não é preciso dispender bastante tempo. Ou seja, não existem restrições.

Turma 2003

Basford acredita que esse tipo de arteterapia foi um sucesso, principalmente, pela simplicidade da prática e facilidade em realizá-la, visto que os livros podem ser carregados na bolsa ou no porta-luvas do carro. 

Bom Trabalho!